Zielone smoothie

koktajl

Nie od dzisiaj wiadomo, że szpinak dostarcza naszemu organizmowi największą porcję witaminy A i porządną dawkę witaminy K. Mamy dla Was prosty i szybki przepis na zastrzyk energii na początek dnia. Składniki możesz mieszać według swojego uznania, w zależności od tego, jaka nuta smakowa ma dominować :) .

Pokrój ananasa i banana w kostkę, wrzuć je do pojemnika, dodaj szpinak, wciśnij limonkę, a na koniec wlej wodę i miód do smaku. Całość zmiksuj blenderem, aż uzyskasz gładką konsystencję smoothie.

Przygotuj sobie szklankę (opcjonalnie z kostkami lodu) i przelej gotowe smoothie.

DSC_8208 (Kopiowanie)

Gotowe! Ciesz się wyjątkowym smakiem i poczuj jak witaminowa bomba dodaje Ci energii!

Wiosenna zupa krem

Hej! Dzisiaj przychodzimy do Was z pomysłem na pomidorową zupę krem. Jest bardzo łatwa do zrobienia i nie zabiera dużo czasu. Jesteśmy pewni, że każdy niejadek się na nią skusi .

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *